miércoles, 15 de julio de 2009

INTEGRACION DE PROCESOS EN LA NUTRICION



Los sistemas digestivos, respiratorio, circulatorio y excretor se integran de una forma armoniosa para que el organismo funcione ...





Observemos lo siguiente:






domingo, 12 de julio de 2009

LA RESPIRACIÓN

La respiración es un proceso involuntario y automático, en que se extrae el oxígeno del aire inspirado y se expulsa los gases de deshecho con el aire espirado. La educación e higiene respiratoria conforman un factor preliminar en la dinámica de la fonación.
La Respiración:
  1. Se encuentra regulada por el auto-reflejo pulmonar ypor los centros respiratorios bulbares.
  2. Momentos: Inspiración, espiración y momento de reposo.
  3. Tipos: Toráxica, abdominal-diafragmática
  4. ..
  5. .

La respiración en el corredor. ( grupo de 4)

En múltiples ocasiones el corredor se ha visto obligado por diversas circunstancias a tomar todo el aire que podía a través de sus vías respiratorias, respirando por la boca, ensanchando sus fosas nasales con las tiritas al uso y haciendo toda una serie de movimientos respiratorios que no llegaban a suplir la demanda de oxígeno que requería su organismo en un momento dado.

El sacar provecho a la respiración hace que el rendimiento deportivo sea mejor, ya que un buen intercambio de O2 / CO2 a nivel alveolar hará que llegué este elemento al pulmón a la sangre y a los músculos.

Por eso vamos a hablar de la importancia de saber respirar, tanto en el corredor, como en el asmático, e incluso en las personas con ansiedad o depresión. Beneficios de una respiración profunda:

- Un aumento en la cantidad de sangre, debido a su mayor oxigenación en los pulmones. Esto favorece la eliminación de toxinas del sistema.

- Una mejor capacidad del cuerpo para dirigir y asimilar los alimentos. Los órganos digestivos, como el estomago, reciben mayor cantidad de oxígeno y, por lo tanto, su funcionamiento es más eficaz. El hecho que los propios alimentos son también más oxigenados ayuda más todavía a una mejor digestión de los mismos

- Una mejora en el estado del sistema nervioso, incluyendo el cerebro, la columna, los centros nerviosos y los nervios. Una vez más, esta mejora se debe a la mayor oxigenación y por lo tanto alimentación del sistema nervioso que sirve para fomentar la salud de todo el cuerpo porque comunica con todas las partes del mismo un rejuvenecimiento de las glándulas, sobre todo las pituitarias y pineales. El cerebro se beneficia especialmente del oxigeno, y requiere tres veces más que el resto del cuerpo. Esto tiene un impacto fundamental sobre nuestro bienestar Un rejuvenecimiento de la piel. La piel se vuelve más suave, y se reduce la aparición de arrugas faciales

- A través de los movimientos del diafragma durante los ejercicios de respiración profunda, los órganos abdominales, el estomago, el intestino, el hígado y el pancreas reciben un masaje . Además, el movimiento de la parte superior de la diafragma le proporciona otro masaje al corazón. Estos masajes estimula la circulación sanguínea en estos órganos, los pulmones logran ser sanos y fuertes, lo que supone un buen seguro contra futuros problemas respiratorios

- La respiración lenta y profunda reduce la carga de trabajo del corazón. Esto produce un corazón más eficiente y más fuerte, que funciona mejor y dura más tiempo. También se traduce en una tensión sanguínea reducida, y una probabilidad menor de sufrir una enfermedad cardiaca. Los ejercicios de respiración logran reducir el trabajo del corazón en dos maneras. Primero, una respiración profunda crea unos pulmones más eficientes, y más oxigeno entra en contacto con la sangre enviada por el corazón hacia los pulmones. Esto quiere decir que el corazón no tiene que esforzarse tanto para enviar oxigeno a los tejidos. Segundo, la respiración profunda causa una diferencial mayor en la presión pulmonar y esto, a su vez, produce un aumento en la circulación sanguínea lo que permite al corazón descansar un poco

- La respiración profunda y lenta le ayuda a controlar su peso. Si tiene exceso de peso, el suministro extra de oxigeno ayuda a quemar las grasas. Si por el contrario, tiene insuficiente peso, el oxigeno alimenta a los tejidos y glándulas. En otras palabras, practicar yoga tiende a ayudarle a encontrar su peso ideal.

- La relajación mental y corporal. La respiración lenta, profunda y rítmica provoca un estímulo reflejo del sistema nervioso parasimpático. Esto produce una reducción en los latidos del corazón y una relajación de los músculos. Como el estado de la mente y el cuerpo están muy relacionados entre sí, estos dos factores producen a su vez un reflejo de relajación de la mente. Además, una mayor oxigenación del cerebro tiende a normalizar la función cerebral, reduciendo niveles excesivos de ansiedad .

- Los ejercicios de respiración producen un aumento en la elasticidad de los pulmones y el tórax. Esto crea un aumento en la capacidad de respiración durante todo el día, no solo durante el ejercicio. Por lo tanto, todos los citados beneficios permanecen durante todo el día.

Obstrucción de las vías respiratorias


Entre las diversas causas que pueden producir dificultad respiratoria (disnea) e incluso la parada respiratoria (apnea), las más comunes suelen ser las obstrucciones de las vías aéreas o respiratorias:
Pacientes conscientes:
Atragantamientos. (Suele agarrar con sus manos la garganta).
Enclavamiento de cuerpos extraños.
Pacientes inconscientes:
Lengua caída de la sobre la pared posterior de la faringe.
Vómitos, secreciones.
Pacientes con dentaduras postizas.
Dilatación o flato del estómago.
Vómitos, regurgitación, flemas, secreciones.
» Primeros auxilios en pacientes con dificultad respiratoria por obstrucción:
Para mantener la permeabilidad de la vía aérea es necesario que no exista nada en los conductos respiratorios que obstaculice el paso del aire:
Paciente consciente con obstrucción incompleta:
Animarle a toser. No golpear en la espalda.
Si es un niño, colocar boca abajo y golpear entre los omoplatos.
Paciente consciente con obstrucción completa:
Maniobra de desobstrucción o de Heimlich.

Paciente inconsciente con obstrucción completa:
Aplicar dos insuflaciones y maniobra de Heimlich con el paciente en decúbito supino y con la cabeza ladeada.


Dificultades respiratorias por humo o inhalaciones tóxicas (grupo de 4)


En un incendio es habitual que se desprendan grandes cantidades de humo que pueden provocar disnea o la asfixia de las personas que lo inhalen. Tanto si hemos de realizar nuestra labor en un incendio como si hemos de rescatar a una víctima, tomaremos primero unas simples medidas de autoprotección(1):
Si existen puertas, debemos calarlas para que permanezcan abiertas.
Activar los cortacorrientes para impedir el riesgo de electrocución.
Penetrar en la zona protegiendo la boca y nariz con un pañuelo triangular húmedo.
Prevenir explosiones o derrumbamientos.
Las personas que intervengan en el rescate deberán formar una cadena en los puntos estratégicos.
Retirar a las víctimas cogiéndolas por debajo de los brazos.
(1) Las técnicas de salvamento utilizadas en un incendio son muy complejas por lo cual debemos considerar estas medidas propuestas como puramente orientativas y generalizadas en su grado mínimo.
Puede que la víctima se encuentre en un foso, cueva u otro lugar falto de aire o con emanaciones tóxicas. Es habitual que también el rescatador sucumba al ayudar a la víctima si no se toma una precaución mínima: NO entrar en estos lugares si se encuentra solo; es conveniente que alguien sujete el extremo de una cuerda agarrada a la cintura del rescatador. Esto servirá para sacarle inmediatamente en caso necesario.
Otra causa frecuente de asfixia es la producida por el monóxido de carbono emanado por la deficiente combustión (tufo) de estufas o de los braseros de cisco o picón o por la combustión de motores de explosión en locales cerrados.
Otra causa puede ser las emanaciones de gas (el gas doméstico lleva añadido un producto que provoca un fuerte y característico olor con el fin de detectar alguna fuga).
Todos estos envenenamientos van produciendo un sueño lento que, de persistir, provocará la muerte. Aplicar los mismos cuidados descritos para las intoxicaciones por humo.
» Una vez rescatada la víctima que ha sufrido intoxicación por humo o inhalación tóxica debemos:
Situarla en un lugar alejado de peligro donde pueda respirar aire fresco.
Controlar las constantes vitales.
Asegurar la permeabilidad de las vías aéreas.
Si no respira, realizaremos la respiración artificial (RCP).
Si permanece inconsciente o ha respirado sustancias tóxicas, trasladar urgente a un centro asistencial.
Reevaluar periódicamente y mantener el calor corporal.

http://www.espaciologopedico.com/articulos2.php?Id_articulo=168 (la educación de la respiración)

http://www.google.com.pe/imgres?imgurl=http://www.carreraspopulares.com/aplication/inoticias/050606-Aparato%2520respiratorio.jpg&imgrefurl=http://corredoresoscenses.blogspot.com/2006/01/la-respiracin-del-corredor.html&h=370&w=370&sz=32&tbnid=Yj8MyBxkkt7hTM:&tbnh=122&tbnw=122&prev=/images%3Fq%3Dla%2Brespiracion&hl=es&usg=__fesPNljuRxKM0bZQ899Tzaaw_xY=&ei=oEtaSo7cJ5_CmQe57anxAg&sa=X&oi=image_result&resnum=4&ct=image (la respiración de un corredor)

http://www.ctv.es/USERS/sos/aparresp.htm (dificultades en la respiración)

jueves, 25 de junio de 2009

SISTEMA DIGESTIVO ANIMAL

Los alumnos del segundo grado leerán la siguiente información y anotarán las respuestas de las actividades que luego se les indica.



Todo ser vivo necesita alimentarse. Los alimentos son las sustancias que ingieren los seres vivos. Están formados por componentes inorgánicos (agua, minerales, sales) y por componentes orgánicos (hidratos de carbono o azúcares, lípidos o grasas, proteínas y vitaminas). Todos estos componentes se denominan nutrientes.

La nutrición es el conjunto de procesos donde los seres vivos intercambian materia y energía con el medio que los rodea. Por medio de la nutrición se obtiene energía y se aportan los nutrientes para crear o regenerar la materia del organismo.La función de nutrición incluye varios procesos: la captación de nutrientes, su transformación, su distribución a todas las células y la eliminación de sustancias de desecho que se producen como resultado del uso que se hace de los nutrientes en las células. Todos estos procesos son comunes tanto para animales como para vegetales.

Para que se pueda llevar a cabo la nutrición, los seres vivos poseen órganos y sistemas especializados. En los animales, esos órganos forman parte de los sistemas digestivo, respiratorio, cardiovascular y excretor.De acuerdo a la forma en que obtienen los alimentos, los seres vivos se clasifican en autótrofos y heterótrofos.Son autótrofos los organismos capaces de sintetizar su propia materia orgánica. Es la nutrición propia de las plantas, que utilizan la energía solar y la clorofila presente en los cloroplastos.Los organismos heterótrofos no sintetizan sus alimentos, con lo cual es la nutrición propia de los seres que consumen a otros organismos vivos.La nutrición consiste en tomar nutrientes y oxígeno del medio para obtener energía, para luego recoger y expulsar sustancias de desecho. Se realiza en las siguientes fases: toma de alimentos, transformación de esos alimentos mediante la digestión, absorción de nutrientes, transporte de nutrientes y obtención de energía. Como último paso de la nutrición se realiza la recolección, el transporte y la eliminación de sustancias de desecho producidas en las células.
Los animales por su variada forma de alimentarse, tienen un sistema digestivo "modificado" , adecuado a su alimentación, pero en líneas generales los podemos clasificar en: herbívoros, carnívoros u omnívoros.
Observa las siguientes estructuras de sistemas digestivos:








En un cuadro comparativo indica las estructuras que presentan cada especie, anotando la característica y función de cada órgano, por ejemplo :




Actividad Nº 01

1. Qué es la nutrición y en qué consiste?
2. Qué se obtiene mediante la nutrición?
3. Cuáles son los procesos de la nutrición? Esquematízalo
4. Cuáles son los sistemas que intervienen en la nutrición?
5. Según la forma que obtienen sus alimentos cómo se clasifican los seres vivos?


Actividad Nº 02

- Elabora en tu cuaderno esra tabla y completa con los datos que allí se indican.

- En diapositivas con formas de alimentación de insectos, arácnidos, moluscos, hongos.





¡¡¡SEGUIREMOS APRENDIENDO!!!









































































































































































































































































































































































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Sistema digestivo en los mamíferosLos órganos que poseen los mamíferos son los siguientes.Cavidad bucal: contiene órganos accesorios como la lengua y los dientes. La lengua colabora en acomodar los alimentos y mezclarlos con saliva durante la masticación (insalivación), con lo cual forman el bolo alimenticio. Los dientes actúan en la digestión mecánica, ya que se utilizan para cortar, desgarrar, triturar y moler los alimentos. La saliva contiene una enzima llamada ptialina que actúa sobre los hidratos de carbono, poniendo en marcha la digestión química. Por otra parte, ejerce una función mecánica al lubricar la boca y humedecer el alimento que ingresa a la cavidad bucal.Faringe: una vez que el bocado es deglutido, pasa hacia la faringe (garganta). En los animales superiores, por este órgano pasan los alimentos y el aire que va desde y hacia los pulmones, por lo que es un órgano que pertenece a los sistemas digestivo y respiratorio.Esófago: es un conducto que nace en la faringe y conduce el bolo alimenticio hacia el estómago.Estómago: en los mamíferos es el lugar donde se inicia la digestión de las proteínas, gracias a la acción del ácido clorhídrico y de las enzimas provenientes del jugo gástrico.Intestino delgado: continúa la digestión de las proteínas y se inicia la digestión de las grasas y de los hidratos de carbono, por acción de enzimas del jugo pancreático, del jugo intestinal y de la bilis segregada por el hígado. En el intestino delgado se produce la absorción de la mayor cantidad de nutrientes a través de las vellosidades intestinales. Esos nutrientes pasan a los capilares sanguíneos y linfáticos y se dirigen al hígado, para luego distribuirse a todas las células del organismo. Intestino grueso: su principal función es concentrar y almacenar los desechos sólidos y transformar el contenido intestinal (quimo) en materia fecal.Las células presentes en intestino grueso reabsorben agua del quimo, sales minerales y algunas vitaminas.Recto: última porción del sistema digestivo, ubicado entre el intestino grueso y el ano. La función del recto es almacenar la materia fecal para luego ser expulsada por la abertura anal

lunes, 25 de mayo de 2009

El CLIMA Y SUS CAMBIOS EN NUESTRA REGIÓN


Este es el mapa de la Región La Libertad con sus provincias , nosostros nos encontramos en la provincia de Trujillo, provincia que tenía el privilegio de tener un "Clima Primaveral".

La ciudad de Trujillo, considerada como "La Capital de la Primavera" por su excelente clima, desde el año 1980 está sufriendo cambios bruscos y alarmantes

En estas imágenes observamos dos momentos en los que se hace evidente el clima.
















Cuando decimos "¡qué calor que hace!", "¡qué frio que se siente!", "está haciendo mucho viento", o "está lloviznando", estamos mencionado algunos estados del clima.

El clima de nuestra región, hasta hace poco, presentaba sus características bien marcadas y eso hacia identificar la estación del año en que nos encotrábamos: primavera, verano, otoño e invierno. Uno de los elementos que más nos servía de indicador era la temperatura, la que oscilaba entre 14ºC y 23ºC, según la estación en que nos encontremos.

Sin embargo, en estos últimos años, la temperatura está legando hasta los 32ºC, y ya no se puede diferenciar bien las estaciones, pues el calor se ha extendido más del tiempo que duraba el verano.
Estas variaciones está causando mucha preocupación, pues son muy bruscos, aún durante un día, así por ejemplo: de 4 a 7 de la mañana estamos con una temperatura ambiental de 14ºC , pero al llegar a las 12 del día la temperatura llega a 27ºC, y por la tarde va descendiendo; pero al siguiente día a las 7 de la mañana ya tenemos una temperatura de 20ºC, la cual va subiendo hasta el medio día, 30ºC, para luego descender bruscamente. Estas temperaturas se han registrado en el verano de 2009.
Estos acontecimientos causan gran preocupación pues afecta en el trabajo, la salud, la producción, y las condiciones de vida de todos los seres vivos.

Entonces, nos interesa conocer acerca del clima y sus elementos:


El clima.

El tiempo que hace en cada lugar y que se repite a lo largo de todos los añosde la misma manera, es lo que llamamos CLIMA, y es el resultado de numerosos factores que actúan conjuntamente. Los accidentes geográficos, como montañas y mares (factores del clima), influyen decisivamente en sus características.
http://chopo.pntic.mec.es/~ajimen18/GEOGRAFIA8/index.html

En el siguiente link, tenemos algunos datos acerca del clima y geografía de la Ciudad de Trujillo
http://www.trujilloperu.com/datos-generales/geografia-clima.php


Elementos del clima

Se denomina así al conjunto de partes o de componentes que definen el clima y que son el resultado de la combinación de fenómenos físicos ocurridos en la capa inferior de la atmósfera (Troposfera) a menos de 11.000 metros de altura. Estos fenómenos interactúan entre sí y son modificados por los factores del clima. Sus combinaciones definen tanto el tiempo meteorológico de un momento concreto como el clima de una zona de la Tierra
Los más importantes son los siguientes: La temperatura, humedad, evaporación, presión atmosférica, vientos, precipitaciones. La radiación solar, también es considerada por algunos autores.


C0n respecto a nuestra región La Libertad, presenta climas bien marcados dependiendo la zona, costa, sierra y selva. En la costa, durante el año predomina el clima seco y aveces lluvias en verano; en invierno hay neblina y presencia de lluvias, aunque con precipitación moderada. En la sierra el clima es frio y seco, tal es así que "si estamos al medio día en pleno sol, sentimos quemarnos, pero si nos ponemos a la sombra, sentimos un frío intenso", pero como el hombre es sabio, se coloca bastantes prendas de abrigo y camina bajo sombre. En la Selva, el clima es muy tropcial, con abundante lluvia y fuerte sol durante todo el año.

En nuestra región , la provincia donde se siente más frío es Huamachuco, que tiene clima frio, muy frio, localizada a 180 km de la ciiudad de Trujillo y con una altura de 3200 m.s.n.m.
Huamachuco significa "Sombrero de Halcón". Ciudad de clima frío, con sol esplendoroso, y que a sus alrededores posee hermosos valles de clima templado. Esta a 3200 metros sobre el nivel del mar


Temperatura: Es el grado de calor o frío que hay en un lugar, la cual varía a lo largo del día
http://www.practiciencia.com.ar/ctierrayesp/tierra/clima/element/temperat/index.htm
Humedad

Evaporación
Presión atmosférica : es la fuerza que ejerce el peso del aire situado sobre un determinado punto de la Tierra.


Viento: es el aire en movimiento.



Precipitaciones o lluvias.

Acerca de Chavimochic

http://rschavimochic.blogspot.com/2008/10/qu-es-el-proyecto-especial-chavimochic.html


Uno de los tramos del canal de irrigación

Chavimochic (Chao-Virú-Moche-Chicama)

"Arenas cultivadas" parece una alfombre verde